Книга о поддержании спортивной формы и исправлении имеющихся недостатков фигуры женщинами разного возраста в зависимости от типа телосложения.
Подробно расписаны различные системы гимнастических упражнений для разных типов женских фигур.
Выберите свой тип - и начинайте системно работать над собой и своей фигурой.
Хотите стать стройнее - читайте, и, главное, не забывайте выполнять.
Успехов вам в достижении стройности фигуры.
Все упражнения снабжены иллюстрациями.
Скачать с:
библиотеки 1
библиотеки 2
Еще похожие книги:
1. Миллион на диване
2. Как стать плохим парнем Шлахтер
3. Энциклопедия массажа
4. Бег и ходьба вместо лекарств. Самый простой путь к здоровью Максим Жулидов
5. Йога с Валерией | 
