 Только тот, кто на себе прочувствовал болезненные ощущения в суставах, поймет, насколько необходима эта книга для всех, страдающих от этого недуга. А весь спектр ощущений человека в период обострения болезни передать словами просто невозможно.
Но боль – это только одна сторона медали. Ведь это заболевание приводит к деформации, искривлению и потере подвижности суставов. А изометрическая гимнастика по методике доктора Борщенко, не только избавит от острых болезненных ощущений, но и поможет восстановить их подвижность.
Изометрическая гимнастика – очень своеобразный вид гимнастики, не требующий резких движений и запредельных усилий. Для выполнения этих упражнений достаточно просто на некоторое время замереть в специальной эргономичной позе, которая обеспечивает необходимое напряжение для мфшц, не подвергая нагрузке суставы и позвонки.
Хотите сделать суставы, позвонки и пальцы подвижными вновь? Делайте гимнастику по методике Игоря Борщенко. Изометрическая гимнастика и несколько минут, затраченных в течение дня для выполнения ее упражнений, значительно снизят боль в ваших суставах.
Формат fb2; 3,8 мб
Скачать: с библиотеки
с зеркала 1
с зеркала 2
Еще похожие книги:
1. Борщенко Как избавиться от боли в суставах ног
2. Муслимов 101 совет по здоровью в большом городе
3. Ольга Романова Фитотерапия против остеохондроза и заболеваний суставов
4. Средство от болезней Вячеслав Гусев | 
