 Сколько книг написано по поводу похудения и снижения веса, вот и еще одна появилась: Темплар «Правила снижения веса», кому-то может показаться, что это очередные новомодные диеты с надоевшим подсчетом ежедневных калорий.
О чем эта книга
И, подумав, сколько же можно морить себя листочками салата и арифметическими вычислениями, сразу же разочаруется.
А оказывается все далеко не так, никаких мучительных диет и расчетов ежедневных калорий.
Автор сразу же заявляет, что книга совсем не о диете, а о правилах, которые необходимо выполнять, чтобы диета стала не мучительной, а эффективной. Не зря читатели сразу же подметили, что худеть надо головой, а не при помощи диеты.
Как только в голове появится и установится необходимый порядок, естественно, при помощи сочинения Ричарда Темплара «Правила снижения веса», так сразу же в перспективе возникнет и результат.
И пусть многие правила, изложенные автором, давно известны многим, их системное изложение позволит даже неоднократно пытающимся худеть людям отыскать в книге массу интересного.
Немного об авторе
Ричард Темплар – британский издатель и писатель, он является автором многочисленных бестселлеров, посвященных разным сторонам нашей жизни. Данная книга написана с юмором и читается очень легко, несомненным плюсом является то, что каждому новому правилу посвящена отдельная страница.
Конечно, знание правил – не самое главное для похудения, значительно важнее – научиться следовать этим правилам, не давая себе поблажек. А как пишут в отзывах о книге читатели, как раз этому и позволяет обучиться книга.
Даже сам принцип – сначала совет, а потом пояснение, почему нужно делать так, а не иначе, позволяет по-другому взглянуть на проблему и в процессе изучения следовать авторским рекомендациям.
Так что все желающие откорректировать свой вес могут вооружиться произведением Темплара «Правила снижения веса» и добиться снижения веса, следуя веселым и шутливым советам, поднимающим настроение.
Формат fb2; 2,11 мб
Ссылки удалены по требованию "АЗАПИ"
Но вы можете найти книгу самостоятельно, как это делается читайте в этой статье.
Похожие книги:
- Александр Невский Идеальная фигура за 15 минут в день
- Правила здоровой и долгой жизни Дэвид Агус
- Ричард Темплар Правила которые стоит нарушать
- Ричард Темплар Правила карьеры
- Мириманова Система минус 60. Меню на каждый день. Завтраки, обеды, ужины
| 
