 Многие из нас наслышаны об удивительных свойствах зеленого чая, который вроде бы:
- оказывается лечебное действие на человеческий организм;
- наделяет пьющего этот напиток мудростью;
- укрепляет потенцию мужского организма;
- великолепно утоляет жажду.
Трудно с налета сказать, что здесь правда, а что вымысел. Возможно, лучшим выходом окажется чтение книги Бориса Павличенко «Зелёный чай – руководство пользователя». Он много лет изучает чай, как напиток, а потому лучше других сможет рассказать о свойствах чая, традиционной чайной церемонии и действии на организм зеленого чая.
Само растение, известное нам под названием чай, имеет еще одно красивое название - Камелия китайская. Не правда ли, звучит очень красиво и сразу же навевает литературные воспоминания.
Все известные нам чаи: зеленый и черный, красный и белый отличаются условиями сбора и технологией производства. Различная технология позволяет активировать в каждом из видов напитка те или иные свойства и микроэлементы.
 Чай содержит флавоноиды и танины, теанины и кофеин, сильные антиоксиданты, типа полифенола и различные минералы, а также витамины и еще массу полезных веществ.
Точный состав всех содержащихся в зеленом чае веществ неизвестен, так как очень многое зависит от условий роста растения, его обработки и приготовления. Так что при выборе чая и его заваривания нет мелочей.
Действие на организм зеленого чая
Одно из его главных свойств – зеленый чай прекрасный антидепрессант. Кроме того, он стабилизатор нервной системы, к тому же обладает восстановительными и успокаивающими качествами.
Если хотите расслабиться – заварите слабый чай, а если заварите крепкий чай, то он подействует, как энергетик. Зеленый чай может понизить в организме уровень холестерина, предотвращает появление на стенках сосудов жировых утолщений, уменьшает возможность возникновения заболеваний сосудов и сердца, служит для гипертоников прекрасным средством профилактики.
Его можно даже использовать, как средство для похудения, так как чай снижает активность жирового окисления. К тому же активизирует работу мышц и уменьшает целлюлит. А еще выводит из организма токсичные вещества.
 Действие зеленого чая на давление
Заваренный крепко зеленый чай давление повышает, так как в нем содержится кофеин. Но, благодаря наличию танина, его воздействие на организм будет более мягким, чем у кофе. Если чай заварить некрепким, то он понижает давление.
Побочные действия зеленого чая
В небольших дозировках зеленый чай может нормализовать работу пищеварительной системы, однако при наличии гастрита или язвенной болезни, злоупотреблять им не стоит.
Лучше не пить зеленый чай больным артритом и ревматизмом. Кроме того, заваренный крепко зеленый чай оказывает на сердце чрезмерную нагрузку. А систематическое возбуждение нервной системы может привести к бессоннице.
Какое действие оказывает зеленый чай
Про чай можно найти, например, данные, что он отрицательно влияет на мужское здоровье. Хотя на самом деле, на мужской потенции этот напиток сказывается положительно.
А объясняется это просто: в заваренном настое чая находится много цинка, необходимого для активизации тестостерона - полового мужского гормона.
Формат книги Павличенко: fb2; 1,6 мб
Скачать «Зелёный чай»: с библиотеки
с зеркала
Еще похожие книги:
1. Бабенко Энциклопедия народной медицины
2. Муслимов 101 совет по здоровью в большом городе
3. Средство от болезней Вячеслав Гусев | 
