 У женщины после родов имеются две важных проблемы6 уход за ребенком и восстановление фигуры, решить первую проблему помогут родственники и медперсонал поликлиники, а вот со второй проблемой разобраться поможет книга Капской «Как восстановить фигуру после родов».
Хотя можно сразу сказать, что решить вторую проблему значительно сложнее в силу разных причин. Можно, конечно, сесть на жесткую диету, но… Ребенка ведь нужно кормить грудью, а, значит, на диете не очень-то и посидишь, или ребенок будет голодным.
Можно, конечно, налечь на физические упражнения, заняться фитнесом, но при усиленном питании, необходимом при кормлении грудью, быстрых положительных результатов добиться будет достаточно проблематично.
Но. если захотеть, то добиться можно многого, при этом главное – комплексный подход к проблеме. Только так можно будет добиться достаточного снижения веса и убрать пигментные пятна и растяжки. О путях решения этих проблем вы узнаете, прочитав книгу Виолетты Капской.
Реально ли это сделать? Посмотрите в интернете многочисленные отзывы на книгу Виолетты Капской, некоторые из них я привела в этой небольшой аннотации, и убедитесь сами.
 Сложно будет добиться желаемого результата? Несомненно, сложно, а разве кто-то говорил, что это будет легко? Вовсе нет, ведь всем нам известно, что ни одно жизненное достижение без труда не получается и само по «щучьему велению» не делается.
А если у вас есть проблемы с фигурой после родов, попробуйте решить их при помощи книги Капской «Как восстановить фигуру после родов» и просто проверьте все ее советы на практике.
Формат fb2; 1,3 мб
Скачать: с библиотеки
с зеркала 1
с зеркала 2
Еще похожие книги:
- Фадеева Валерия Беременность и роды - обыкновенное чудо. Первая книга будущих мам
- Жан-Мишель Коэн Диета парижанки
- Прайор Карен Растим малыша от 0 до 2 лет
- Йога с Валерией
- Мириманова Система минус 60. Меню на каждый день. Завтраки, обеды, ужины
| 
