 Какая женщина не мечтает быть здоровой, красивой, любимой и иметь стройную фигуру, воплотить в жизнь эти мечты поможет книга «Йога с Валерией».
В ней известная певица, а по совместительству также еще и мать троих детей, рассказывает о своем знакомстве с йогой, которая вот уже шесть лет помогает ей находиться в тонусе.
Причем не просто находиться, а поддерживать красоту и молодость при столь напряженном ритме жизни.
Вот уже шесть лет певица занимается йогой, и успехи ее смогли оценить как близкие люди, так и профессиональные спортсмены.
А теперь она решила исполнить роль персонального инструктора, поделившись тонкостями и прелестями занятий йогой в своей книге, завоевавшей сердца и умы многих читательниц, прочитавших бестселлер «Йога с Валерией».
Как раз специально для тех, кто желает справиться с депрессией, позабыть надолго о болезнях и выглядеть моложе, написана эта книга.
Сама Валерия утверждает, что занятия йогой помогают ей чувствовать себя намного лучше, чем в 17 лет, это ли не лучшее подтверждение полезности индийской системы гимнастики?
Масса имеющихся в интернете отзывов на книгу, подтверждает не только ее популярность, но и полезность для тех, кто готов последовать примеру певицы.
Певица считает, что именно эти занятия помогли ей ощутить себя в значительно лучшей физической форме, чем на выпускном вечере в школе. А сама йога, по ее мнению, это универсальная система упражнений, которая вполне способна творить настоящие чудеса, причем подходит она абсолютно для всех. К тому же, в книге, кроме асан, вы найдете рецепты различных блюд и косметических масок от Валерии.
А потому, если желаете сотворить с собой подобное чудо, прислушайтесь к словам Валерии, а также к мнению основоположника йоги, считавшего, что к занятиям йогой необходимо привлекать как можно больше людей. Поможет же вам воплотить в жизнь свою мечту книга «Йога с Валерией», читать которую и выполнять осанны, вы сможете легко.
Формат fb2; 1,85 мб
Скачать с библиотеки
с зеркала 1
с зеркала 2
Еще похожие книги:
- Красота для тех, кому за… Большая энциклопедия Д. Крашенинникова
- Мириманова Система минус 60. Меню на каждый день. Завтраки, обеды, ужины
- Бег и ходьба вместо лекарств. Самый простой путь к здоровью Максим Жулидов
- Как восстановить фигуру после родов
- Правила здоровой и долгой жизни Дэвид Агус
- Темплар Правила снижения веса
| 
